トレーニングで使用する器具

筋トレ サポート器具

自重トレーニング以上の負荷を筋細胞に与えたい場合は、専用の器具がある方が筋力・筋量アップの体へのショートカットに繋がります。確かに使わなくなったらどうしよう?と思うかもしれませんが、大型器具ですと体が仕上がってからヤフオク、メルカリなどで中古出品して初期投資の何割かを回収するという方法もあります。