パワーグリップ、リストストラップ

パワーグリップ リストストラップの必要性

筋トレユーザーの中で「もっと早くから使っていれば良かった~」という声が多いサポートギアが、背中の種目で使用するパワーグリップやリストストラップです。背中の筋肉は他の部位に比べて効かせるのが難しい筋肉です。背中に効かせるつもりが腕に負荷が逃げてしまったり、筋トレ初心者にとっては背中を鍛えているのか、腕を鍛えているのかわからない時期があります。

こういう問題を解決してくれるのがパワーグリップやリストストラップです。これらのギアを使用することで握力をサポートし、ダイレクトに背中の筋肉に効かせやすくなります。一度これらを使用するとサポートなしでは背中の筋トレに集中できなくなることでしょう。

もう一度繰り返します。筋トレ初心者が一番先に用意した方がよいサポートギアは「パワーグリップやリストストラップ」です。