トレーニングベルト

トレーニングベルト、パワーベルトとは

ウエイトトレーニングにおいて前傾姿勢の時に腰痛防止や体幹を固めるフォームを維持するのに必須なサポートギアがトレーニングベルトになります。特にアラフォーになると何気ないときに腰を痛める時が多いので、スクワット、デッドリフト、ベントオーバーローのトレニングのときは意識的に巻いた方が良いです。

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