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筋トレを中心に40代以降の中高年の悩みや、筋トレ情報をシェアしている【グロウアップマガジン】というWEBマガジンです。筋トレ初心者目線にたったサイトなので極力専門用語は使わず解説します。もちろん当サイトのライターも40代です。グロウアップマガジンの記事が、少しでも皆さんの健康的な老後の生活のお役に立てば幸いです。
2.グロウアップマガジンの記事ができるまで
グロウアップマガジンでは、記事の質に徹底的にこだわっております。
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| サイト名 | グロウアップマガジン |
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毎日仕事をしながら忙しい合間を縫って筋トレしている人は、プロテイン依存度が高く、必要な栄養摂取にすごく偏りがあります。
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もし、食事のメニューを考える時間や買い出しに時間をかけないで、そして、自宅で料理をする時間や洗い物をする時間を0にすることで、筋肉の成長に必要な栄養を摂り込めるならば、年間何時間節約できるでしょうか？
かかる手間はレンジでチンするだけです。
＼ 「身体全然変わってないよ！」とはもう言わせない／
